Forum.Gniezno.com.pl
Forum internetowe Gniezna i Powiatu Gnieźnieńskiego

Pozostałe - Siłownia - dieta na masę i rzeźbę

kipson - Czw Sty 16, 2020 08:50
Temat postu: Siłownia - dieta na masę i rzeźbę
Planuję zapisać się na siłownię. W jaki sposób suplementować dietę, aby uzyskać możliwie najlepsze rezultaty jeżeli chodzi o masę oraz rzeźbę? Obecnie przy 188 mam 71 kg wagi, a chciałbym dobić tak do 80 kg oraz zwiększyć masę mięśniową.
trotef - Pią Sty 17, 2020 12:53

Po pierwsze to konsultacja - najlepiej z kimś kto się na tym zna. Są fora takie jak SFD czy KFD, gdzie ludzie doradzają na co należy zwracać uwagę w pierwszej kolejnośc, jeżeli chodzi o ćwiczenia, jeżeli chodzi o suplementacje.
Zwłaszcza, że na rynku jest duży wybór różnego rodzaju odżywek,przedtreningówek i innych artykułów z przeznaczeniem dla osób chcących zbudować sylwetkę i zgubić nadmiarowe kilogramy.

Kupuj też w sprawdzonych sklepach takich jak Świat Supli. Tutaj https://swiatsupli.pl/pl/witaminy-zdrowie-kondycja/1734-kompleks-witamin-i-mineralow-now-foods-adam-120-kaps-batonik--733739038760.html
proponuję jeszcze sprawdzić jak coś.


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group